środa, 2 kwietnia 2014

Zupa "Zielono mi"

Wiosna ,wiosna ach to Ty . ;o)

U mnie ostatnio warzywnie się zrobiła, bo ja lubię warzywa ;-) A sałatki takie bez majonezu z warzywek to moja miłość ;) Pożywny zielony krem :)






Składniki:
  •  1 garść szpinaku świeżego
  •  2 różyczki brokuła
  •  1 łodyga selera naciowego
  •  kawałek cukinii
  •  pół kalarepki
  •  2 garście groszku mrożonego
  •  1 łyżka jogurtu naturalnego
  •  sól,pieprz, pieprz ziołowy
Przygotowanie:
Wszystkie warzywa umyć,kalarepkę obrać. Do garnka wrzucić: szpinak,groszek,pokrojonego brokuła,pokrojonego selera naciowego,pokrojoną cukinię i kalarepkę. Warzywa zalać wodą,aby tylko je przykryć. Ugotować do miękkości. Dodać jogurt. Zmiksować blenderem na krem. Przyprawić. Podawać z grzankami ;o)


  Gotuj i chudnij jak Kudłaci Kucharze!

3 komentarze:

Dziękuje za komentarz :))))