Zdrowe może być na prawdę pyszne ;-) Spaghetti bez mięsa, z warzywami jest o niebo zdrowsze niż tradycyjne ;-)
Składniki:
- 50 g makaronu spaghetti
- 1 puszka pomidorów krojonych
- pół cukinii
- garść szpinaku
- 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
- garść świeżej bazylii
- sól,pieprz,zioła prowansalskie
- olej
Makaron ugotować wg instrukcji na opakowaniu. Odcedzić.
Cukinię pokroić w paski. Na patelni rozgrzać olej,wrzucić cukinię i szpinak.Chwilę podsmażyć.Następnie wrzucić pomidory,koncentrat,bazylię i przyprawy.Dusić aż woda z pomidorów odpasuje. Do sosu wrzucić makaron chwilę pogdrzać ciągle mieszając. Przełożyć na talerz.
O cukinia do spaghetti. Nie wpadłem jeszcze do tej pory na to! :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i dodaje bloga do obserwowanych ;)
Smaczne połączenie - polecam:) Pozdrawiam ! :)
OdpowiedzUsuń