czwartek, 27 marca 2014

Spaghetti z pomidorami i cukinią

Pyszne zdrowe spaghetti, nie ociekające tłuszczem :)) A bardzo smaczne :)
Zdrowe może być na prawdę pyszne ;-) Spaghetti bez mięsa, z warzywami jest o niebo zdrowsze niż tradycyjne ;-)






Składniki:
  •  50 g makaronu spaghetti
  •  1 puszka pomidorów krojonych
  •  pół cukinii
  •  garść szpinaku
  •  1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
  •  garść świeżej bazylii
  •  sól,pieprz,zioła prowansalskie 
  •  olej
Przygotowanie:
 Makaron ugotować wg instrukcji na opakowaniu. Odcedzić.
Cukinię pokroić w paski. Na patelni rozgrzać olej,wrzucić cukinię i szpinak.Chwilę podsmażyć.Następnie wrzucić pomidory,koncentrat,bazylię i przyprawy.Dusić aż woda z pomidorów odpasuje. Do sosu wrzucić makaron chwilę pogdrzać ciągle mieszając. Przełożyć na talerz.

  Fusion  w kolorach #omnomnom

2 komentarze:

  1. O cukinia do spaghetti. Nie wpadłem jeszcze do tej pory na to! :)

    Pozdrawiam i dodaje bloga do obserwowanych ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Smaczne połączenie - polecam:) Pozdrawiam ! :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za komentarz :))))