czwartek, 28 lutego 2013

Domowy papirus-pierś z kurczaka

Słoneczko  ! ;-)

Pierś z kurczaka w papirusie z kaszą kuskus i surówką ;-))
Przepis na surówkę : http://dusia-gotuje.blogspot.com/2013/02/surowka-z-biaej-kapusty-do-sloikow.html



                                     
Składniki:
  •  1 pierś z kurczaka
  •   kawalek papieru do pieczenia
  •   przyprawy( delicat do mięs,zioła prowansalskie,curry)
  •   łyżeczka oleju
Przygotowanie :
Pierś z kurczaka umyć,osuszyć.Lekko rozbić tłuczkiem.
Przyprawy wymieszać z olejem. Posmarować papier przyprawami.
Włozyć w papier pierś i docisnąc. Smazyć na patelni teflonowej bez tłuszczu.   

2 komentarze:

Dziękuje za komentarz :))))